Ukufusha inshila sha kucemenamo ifya kucemenamo .
I{0}} Ukusangulula no kusansabika ubulwele
Ukusamba no kuuma mu nshita
Ukufuuta na menshi aya busaka apo pene panuma ya kubomfya konse, kabili fumbanike umufuba uwa busaka pa kuti uleke ukunonka umutonshi wa menshi(0 {0}
Ukupaatulako ifya kulya ifishapangwa kabili ifyapika pa kuti mwilaonaika (ukusala ifya kulya fya muli bemba ne fya kulya fya muli bemba fyalyafya ukusenda ifibashi pamo nga umusambo){.
Ikaleni inshila iya kusangululamo
~Shikulu + ukufuuta ~: Pa numa ya kusansalika umucele, funguleni umusango ne cifulo icakosa ica cipe ca kufwala pa kuti cifumepo no kufumyapo amabalakwetemo(11)}
~Isafu ya sona iya nyama iya nyama/iyapya: sona ya virus iya virus iyabuuta kabili lekeni iiminine pa maminiti 10 ku kucilikila amabakitiliya; ukusankanya kwa soda ya mikate na vinegar iyabuuta kuti kwaonaula ubukose bwashika(1.}
Ukusamba kwa menshi ayabikwa mu menshi: Pa numa ya kupanga umunani wa nama, samba ifyashala na menshi ayatonta pa kubala, lyene bomfyeni amenshi ya kusamba ku kusamba no kusamba; imisalu ne fisabo kuti fyasambilwa bwino bwino na menshi ayapya{0}}
{0{4} Ukucefyako no kusunga bwino bwino.
Ukupeelwa kwa mabuula ayapya aya kucemenapo
Pa numa ya kufumyapo filimu ya wax pa muulu, pongoleni amenshi ya kubilisha ku ntanshi na ku numa, kabili lyene tontonkanyeni mu menshi ya munyu (amagramu 100 aya mucele + amenshi ayafimba) pa maawala ayengi aya kusamba no kukosha no kukosha ifipe fya fimuti ifya miti.
Ukupika amafuta lyonse
Pa numa ya kuti umuputule wa kucemenapo waliuma fyonse, bomfyeni amafuta ya peanut nelyo amafuta ya ngano yalilinga pa ntanshi, ku numa na ku mpela, bwelelenipo3-4} pa kuti mupange umuputule wa kucingililamo pa kuti mwingacingililwa ku kupaatukanya{1}}
Pa numa ya kusansa no mucele inshita imo mu mweshi, lembeni amafuta ya kusungamo.
Ukupanda amano kwa fipe
Iminine iyalungama nelyo iyapapatala mu cifulo ca mwela kabili icauma, ukutaluka ku kusansalika ku kasuba nelyo mu cifulo ca mushilicitile{0}}
Nga ca kuti tacibomfiwa pa nshita ntali, kuti mwacifimbapo ne taulo lya menshi pa kuti musunge umufula, lelo muletaluka ku kufina pa nshi ya kucincimusha kwa maka mu kufina kwa maka mu kupatikishiwa mu nshila ya maka mu kupatikishiwa mu nshila ya kucincimusha mu nshila ya kucincimusha mu nshila ya kucincimusha mu nshila ya kucincimusha mu nshila ya maka.
{0{0} Ukubwekeshapo no kupanda amano kwa bumi
Ukubweseshamo lyonse
Pa numa ya kuti umuputule wa kucemenapo uwa fimuti walibomfiwa ukucila pali hafu wa mwaka, umutengo wa kusanga uwa mu kati ka ciputulwa ulakulilako nga nshi, kabili kuti cawama ukucibika pa cifulo ca iko(0.
~Shininkisheni ukundapa ukwabula ukubomfya
Amabala ayafiita yafwile ukufumishiwapo bwino bwino (nga soda ya mikate + ukufuuta kwa menegar ukwabuuta), nga te ifyo kuti kwafumya ubulwele bwa kansa no konaula ifya kulya[1{1}}
Ukufusha ifishinka fikalamba: Shininkisheni ukuuma pa numa ya kusangulula, ukusunga ifya kulya ifyapya kabili ifyapika ifya kulya ifyapusanapusana, ukubika amafuta lyonse pa kuti muleke ukubola, no kubweshapo ukubola mu nshila yalinga(000.





















